The Self Compassion App für Android

Softonic-Testbericht

Die Selbstmitgefühl-App Übersicht

Die Self Compassion App wurde entwickelt, um Benutzern dabei zu helfen, sich glücklicher, ruhiger und verbundener zu fühlen, indem sie wissenschaftlich validierte Praktiken aus der Mitgefühlsfokussierten Therapie (CFT) anbietet. Entwickelt von führenden Experten Dr. Chris Irons und Elaine Beaumont, bietet diese App über 50 Tools, um Benutzern effektiv bei der Bewältigung von Stress, Angst und Selbstkritik zu unterstützen. Mit einem Fokus auf Selbstmitgefühl zielt die App darauf ab, das allgemeine Wohlbefinden durch eine Kombination von Selbstverbesserungs- und Selbstakzeptanzstrategien zu verbessern.

Auch für andere Systeme verfügbar

The Self Compassion App für iPhone

Programm ist in anderen Sprachen verfügbar

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